Знакомства Москва, бесплатный сайт знакомств Московской области для дружбы, общения и любви    

 
В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать.

Поиск по тегам

Все записи, содержащие тег стройность

Пышка

Знакомясь на Мамбе, мужчины больше всего опасаются того, что их женщина в реальности окажется гораздо толще, чем на фото. Женщины часто этим грешат: загружают фотки пятилетней давности, обрабатывают лицо многочисленными бьюти-фильтрами, ну или просто умело выбирают позу для фотосессии, при которой визуально кажутся стройней.

Статистика гласит, что всего 28% мужчин любят еще

Знакомясь на Мамбе, мужчины больше всего опасаются того, что их женщина в реальности окажется гораздо толще, чем на фото. Женщины часто этим грешат: загружают фотки пятилетней давности, обрабатывают лицо многочисленными бьюти-фильтрами, ну или просто умело выбирают позу для фотосессии, при которой визуально кажутся стройней.

Статистика гласит, что всего 28% мужчин любят дамочек попухлее, а остальные предпочитают стройняшек. Да и средства массовой информации навязывают образ длинноногой, стройной барби с длинными светлыми волосами. Но что же делать большинству женщин, которые после тридцати неуклонно начинают обрастать легким жирком?

Идти в спортзалы и садиться на диеты? Между прочим, по статистике всего лишь 12% женщин имеют опыт реального похудения ради новых отношений. Работать над своим телом, чтоб найти мужчину или удержать мужа, способны единицы, остальные считают, что они и так королевы, и вес – не главное.Каким же мужчинам нравятся толстушки? Для начала надо отметить, что, по мнению мужчин, при росте 165-170 см женщина вполне может весить 65-75 кг, плавные очертания фигуры привлекательны, а толстой женщина становится после того, как ее вес перевалил за 80 кг. Но и тут есть варианты!

Во-первых, модели «плюс сайз» нравятся жителям деревень. Образ женщины, которая коня на скаку остановит или впряжется вместо коня в телегу, хорошо вписывается в их требования к женской внешности.  Во-вторых, многим мужчинам субтильного телосложения нравятся толстушки как их полная противоположность. В-третьих, полные женщины ассоциируются с умением хорошо и вкусно готовить и вести хозяйство, а это весомый аргумент для мужчин. В-четвертых, женщины с внушительной массой тела напоминают некоторым мужчинам… родненькую маменьку. А это серьезная заявка на победу!

Так что если ваш размер приближается к 50-52, не грустите, а похрустите! Ну, или отправляйтесь на отдых в те страны, где полнота считается признаком красоты, здоровья, хорошего характера и богатства. К примеру, на Таити, островах Фиджи и Ямайке худоба ассоциируется с истеричностью и злобой, и даже может стать причиной для развода.

свернуть

Стройнение

Здесь основные принципы: http://bud-stroynoy.ru/system/thensysten/#.URdhTKXcm7E

 

Если соблюдать принципы и правило ТРИ К: Качество, Количество, Комбинирование, то питаясь вкусно и разнообразно, не испытывая чувства голода, можно скинуть не только лишний вес, но и обязательно нормализируется давление, холестерин, сахар в крови, микрофлора!

 

Главное: 

еще

Здесь основные принципыhttp://bud-stroynoy.ru/system/thensysten/#.URdhTKXcm7E

 

Если соблюдать принципы и правило ТРИ К: Качество, Количество, Комбинирование, то питаясь вкусно и разнообразно, не испытывая чувства голода, можно скинуть не только лишний вес, но и обязательно нормализируется давление, холестерин, сахар в крови, микрофлора!

 

Главное: 

1.завтрак, обед и ужин начинать с большой порции салата из сырых овощей.

2.убрать из меню продукты промышленного пр-ва (солености, копчености, консервы), изделия из муки, мясные бульоны, жареное на масле, соль, сахар и любые сладости, включая мёд, а так же кофе и чай, кроме травяных, газированные напитки.

3. пить чистую воду, 1,5-3 л в день, примерно рассчитывая 30 мг на 1 кг веса, НЕ пить за 20 мин ДО еды и 40 мин ПОСЛЕ еды вообще ничего (хотя бы пару месяцев)))

4.обязательно завтракать, обедать и ужинать, желателен фруктовый ланч ИЛИ полдник, т.е. 3-4 приема пищи без перекусов.

5. НЕ сочетать растительные и животные жиры в одном приеме пищи.

6. НЕ жарить на масле, стараться применять щадящую готовку: варить, парить, запекать, на решетке.

7. НЕ употреблять углеводы (крупы, бобы, макаронные изделия, фрукты) с животными жирами (мясом, птицей, яйцами, рыбой)

8. углеводы (крупы, бобы, макаронные изделия, фрукты), как источник энергии, едим только в первой половине дня до 16 часов и только с ГИ ниже 50,

9. белков в день надо набирать 1 г на 1 кг твоего веса.

10. жиров надо набирать 35-50 г в день, за счет растительных, содержащих Омега3 (это рыба и морепродукты-жир по составу близок к растительному и много омега3), заправлять салаты к рыбе/морегадам и крупам/бобам льняным маслом и другим НЕрафинированным-кунжутным, тыквенным и др, в салат к рыбе, крупам можно добавлять кунжут, тыквенные, подсолнечные сырые семечки... 

 

11. между приемами пищи д.б. 3,5-4 часа

*****

Утром, за полчаса до завтрака, сразу выпиваем 1 стакан воды залпом, 1 стакан воды размеренно (вода без газа, фильтрованная или бутилированная, комнатной температуры)

Завариваем 2 ч.л. семени льна в кружке кипятка, через 20-30 мин.  пьём теплый отвар и съедаем семя

.

8:00 - 9:00 ЗАВТРАК: 

 

1 вариант:

 

а)Салат, 200-400г из СЫРЫХ тертых моркови, свеклы, можно добавить сырые тыкву, репку, заправленный 1-2 ст.л. лимонного сока (ЛС), 1-2 ч.л. льняного масла (ЛМ), по-желанию, 1 ч.л. кунжута

б)Каша на воде овсяная или гречневая -3-6 ст.л. сухой крупы с вечера залить водой комнатной температуры, утром довести до кипения. Или Геркулес, самый простой и грубый, 3-7 ст.л. залить утром кипятком и есть через 5-7 минут.

в) можно еще съесть до 100 г НЕжирного творога, или отдельно, или добавив в кашу, если хочется сладкую кашу, то с вечера с кррупой замочить чернослив, курагу, в общей сложности 4 шт., утром вытащить, прогреть кашу, с/ф порезать и добавить в готовую кашу.

ИЛИ вместо каши съесть 4 хлебца из взорванной гречки Кернер, намазав творог жирностью до 1,8%, положив кружочками любые овощи (огурец, помидор, редис, веточку укропа, петрушки), или смазав размятым авокадо с кунжутом лимонным соком, сверху так же кружочки овощей.

 

2 вариант: 

 

а) салат тот же ИЛИ любые овощи в салате или просто внарезку.

б) 2 яйца вареные или яичница незажаренная, или омлет на кефире, приготовленные без масла (НЕ смешиваем жиры), можно добавить овощи при готовке - стручковую фасоль, помидор, кабачок, баклажан, чуть грибов свежих, (всё аль-денте) чуть сыра нежирного, кусочек размером с 2 доминошки.

 

Через 40 минут пьём воду, переставая пить за 20 мин перед след приемом пищи.

 

11:00 - 12:00 ЛАНЧ (или ПОЛДНИК до 16 часов)

 

а) ДО 400 г фруктов с ГИ ниже 50 -яблоко, груша, мандарин, апельсин, киви, помело, любые ягоды.

б) с фруктами вприкуску ИЛИ до 10 г НЕжаренных орехов (миндаль, фундук, бразильский орех, грецкий орех, кешью) ИЛИ до 100 г нежирного творога  до 1,8% жирности, например, Благода нежирный (если не ел на завтрак, т.к. творога в день до 100 г)

 

Через 40 минут пьём воду, переставая пить за 20 мин перед след приемом пищи.

 

14:00 - 15-00 ОБЕД:

 

1.вариант

 

а) салат 300-500 г из любых СЫРЫХ овощей, с любой зеленью, в любых сочетаниях (капуста любая, вплоть до ошпаренной цветной, помидоры, огурцы, перец, листовой салат, молодой кабачок, редисы/редьки), лук, чеснок, лимонный сок...

б) 150-200 г (размером с ладонь без пальцев) кусок паровой, запеченной, отварной курицы, индейки, утки или любой птицы без шкурки, любого НЕжирного мяса, печенки, языка))) любого субпродукта, кролика, рыбы, можно с соусом из помидор, томата, кефира, йогурта.

в) тушеные, паровые овощи, НЕ корнеплоды! Морковь, свеклу, тыкву едим только сырыми, картошку не едим.

 

2.вариант:

 

а) салат 300-500 г из любых СЫРЫХ овощей, с любой зеленью, в любых сочетаниях (капуста любая, вплоть до ошпаренной цветной, помидоры, огурцы, перец, листовой салат, молодой кабачок, редисы/редьки), лук, чеснок, лимонный сок...

б) гречка, бурый , дикий, красный рис, бобы любые (фасоль, чечевица, нут, сваренные в трёх водах, чтобы не пучило!))), с грибами, овощами - типа ризоттто, овощного плова, ИЛИ густой суп похлебка из овощей, на овощном бульоне, можно с грибами, крупами с ГИ ниже 50 (бурый рис, греска, дикий рис, гречка классическая, зелёная), бобами (фасоль, нут, чечевица любая), БЕЗ корнеплодов ИЛИ овощной густой суп с куском мяса, птицы, рыбы, до 300г.

 

Через 40 минут пьём воду, переставая пить за 20 мин перед след приемом пищи.

 

 18:00 - 19:00 УЖИН:

 

а) салат 300-500 г из любых СЫРЫХ овощей, с любой зеленью, в любых сочетаниях (капуста любая, вплоть до ошпаренной цветной, помидоры, огурцы, перец, листовой салат, молодой кабачок, редисы/редьки), лук, чеснок, лимонный сок, НЕрафинированное масло, в идеале льняное, кунжутное, до 1 ст.л., 1 ч.л. кунжута, семечек, если потом едим НЕ мясо!

б) 100-250 г порция рыбы, желательно морской и пожирнее, и/или столько же морегадов, или 100-250 г (ладонь без пальцев) кусок паровой, запеченной, отварной курицы, индейки без шкурки, любого НЕжирного мяса, кролика, но НЕ языка НЕ утки, НЕ печени, они жирные для ужина...

 

Через 40 минут пьём воду.

 

Ужин должен быть минимум за 4 часа до сна! Ночной перерыв от ужина до завтрака- 12-14 часов.

(цы)

 

 

свернуть

Стройнеем к Новому году по всем правилам!

   10 КРИТИЧЕСКИХ ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ, ИЛИ ПОЧЕМУ У НИХ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ?

Ошибка №1. Худеющие хотят похудеть. 

  «Что в этом такого?» - спросишь ты: « Все так говорят». Да, ты права. Но дело в том, что в русском языке слова худой, похудеть носят негативную окраску. Их еще

   10 КРИТИЧЕСКИХ ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ, ИЛИ ПОЧЕМУ У НИХ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ?

Ошибка №1. Худеющие хотят похудеть. 

  «Что в этом такого?» - спросишь ты: « Все так говорят». Да, ты права. Но дело в том, что в русском языке слова худой, похудеть носят негативную окраску. Их корень «худо» – т.е. плохо. 

Открываем словарь Даля: 

  Худой - неладный, негодный, дурной, плохой, нехороший; в чем или в ком недостатки, пороки, порча;  изношенный, ветхий, дырявый. 

А это уже ближе к нам: Худой, кто худ телом, худо(сухо)щавый, поджарый и бледный, хилый, болезненный на вид, опалый. 

А вот отрывок из русской сказки Василиса Прекрасная: «Василиса была первая на все село красавица; мачеха и сестры завидовали ее красоте, мучили ее всевозможными работами, чтоб она от трудов похудела, а от ветра и солнца почернела; совсем житья не было!».  

  Мозг-то наш еще с детства знает, что ПОХУДЕНИЕ - ЭТО ПЛОХО. А мы 

пытаемся с его помощью заставить тело похудеть. И получаем соответствующие результаты. 

 Выход: 

Мы не худеем, а СТРОЙНЕЕМ, и мозг мгновенно превращается в союзника. 

Принимая это, ты делаешь первый и самый важный шаг на пути к стройности.

  

Ошибка № 2. Похудение наказание за набранные килограммы. 

   Худеющие уверены в том, что процесс похудения должен быть наказанием за набранные килограммы. Хотя об этом вслух никогда не говорят, почему-то считается, что снижение веса должно сопровождаться страданием. 

  Не согласны? Тогда встречный вопрос: «О чем вы чаще всего думали во время сидения на диете?» Правильно – о еде! Кто-то о курочке с хрустящей корочкой, кто-то о шоколаде, а кто-то о картошке фри из Макдональдса. 

А о чем люди думают во время пробежки? Правильно: «Когда же она закончится?» 

  Даже владельцы тренажерных залов говорят, что занятия не приносят им 

удовольствия, и они заставляют себя заниматься, чтобы быть в форме. 

Для того чтобы заставить себя «не сойти с дистанции» многие корят себя за излишний 

вес: вот я наела столько килограмм и теперь ужасно выгляжу. 

Получается, что большинство худеющих воспринимает процесс снижения веса как расплату за вкусную еду и комфортную жизнь и т.д. 

  Именно здесь кроется ключевая ошибка! Корень всех неудач состоит в том, что человек на подсознательном уровне воспринимает похудение как искупление. Т.е. заранее выносит себе приговор: ВИНОВЕН и сам себе назначает НАКАЗАНИЕ за содеянное. А кто из нас любит наказание? За исключением редких индивидуумов с мазохистическими наклонностями – никто. 

 Выход: 

Процесс избавления от «соцнакоплений» нужно сделать приятным. Спроси себя, что ты на самом деле любишь? Любишь плавать – купи абонемент в бассейн. Любишь велосипедные прогулки – садить на велосипед и вперед! Любишь танцевать – бегом на дискотеку. А если не получается или стесняешься трясти телесами при всем честном народе – просто вруби музыку дома и танцуй на здоровье! 

  Есть еще один очень простой, и очень действенный простой способ сделать процесс снижения веса приятным - пообещать себе награду за каждый небольшой этап. К примеру, за каждый убранный килограмм или сантиметр. Что это будет – зависит только от тебя и от твоей фантазии!

 

  Ошибка № 3.Неправильная постановка цели. 

 Худеющие, как правило, не знают: чего же они на самом деле хотят и зачем оно им надо. Как думает большинство худеющих: «Я хочу похудеть». В лучшем случае ставится ориентир – N килограмм. 

  Ошибка заключается в том, что стройность - не самоцель. Если ты не знаешь, чего ты хочешь, ты получишь то, что осталось. Для того чтобы процесс похудения, или как мы сейчас говорим постройнения был успешным, нужно поставить себе конкретную цель. 

  Выход: 

 Чтобы выбрать правильную цель, нужно выбирать только то, что важно для тебя. Нужно, чтобы эта цель была именно твоей, а не чьей-либо еще. 

Напишите на бумаге ДЛЯ ЧЕГО вам нужно быть стройной. Нравиться мужчинам, носить красивую одежду, гордиться собой. Да мало ли причин быть стройной? 

  Ошибка № 4. Неправильная формулировка цели и отсутствие 

сроков ее достижения. 

  Обычно худеющие формулируют свою цель так: «Я хочу весить Х килограмм». Иногда к этой цели добавляют сроки. 

«Что тут такого?» - спросишь ты: «Все так делают!» Во-первых, не все, а во вторых, кто знает: сколько килограмм ты сейчас весишь? Скорее всего, кроме тебя никто. И сколько ты будешь весить после того как постройнеешь тоже никто не будет знать. Если ты, конечно, не будешь с гордостью сообщать об это каждому встречному-поперечному. Что, кстати, обычно, и делают многие похудевшие на диетах. И делают это потому, что звучит это гораздо лучше, чем выглядит на самом деле.

  Увы, в процессе похудения с ограничением потребления калорий, особенно на жестких диетах, худеют, в первую очередь лицо и грудь. Потом потихоньку идет все остальное. А вот «проблемные зоны» - те места, где есть лишний жир (не делай большие глаз) – бывает и не лишний жир, уходят в последнюю очередь и «со скрипом».

  А при правильном подходе к постройнению, снижение веса и объемов идет за счет уменьшения жировой массы. При этом часто увеличивается масса мышечная. Где, как известно, метаболизм гораздо выше, чем в жировой. Но и весят мышцы больше, чем жир

 Выход: 

Просто сформулируй цель по-другому. Каких объемов ты хочешь добиться, какой размер одежды ты хочешь носить? Поставь конкретные сроки ее достижения. И обязательно сделай это письменно.

 Продолжение в комментах!......

свернуть

Стройность под запретом. Ужасные последствия анорексии.

К сведению тех мужчиин, которым мнят себе, что "нормальные" женщины должны быть 50 кг весом иметь талию не более 60 см. Вы просто убиваете своих подружек, в прямом смысле слова!

---------------------------------------------------

Стройность под запретом. 

Супермоделей Кейт Мосс, Эль Макферсон и еще

К сведению тех мужчиин, которым мнят себе, что "нормальные" женщины должны быть 50 кг весом иметь талию не более 60 см. Вы просто убиваете своих подружек, в прямом смысле слова!

---------------------------------------------------

Стройность под запретом. 

Супермоделей Кейт Мосс, Эль Макферсон и Клаудиу Шиффер винят в 

том, что они способствуют распространению такого заболевания, как 

анорексия - крайнее истощение. А всему виной их стройность и 

богатство. 

Исследования, проведенные Британской медицинской ассоциацией, 

показали, что в туманном Альбионе страдают от анорексии 

(патологическое отвращение к пище или добровольный отказ от еды) 

более 60000 человек. Подавляющее большинство из них - молоденькие 

девушки, и только один из десяти - мужчина. По мнению медиков, 

главной причиной повальных отказов от еды стали именно модные 

журналы с фотографиями топ-моделей. 

Дело в том, что идеальная худоба моделей ассоциируется с 

богатством и успехом. Действительно, обворожительная, шикарно 

одетая девушка на фоне великолепной виллы - картинка, без которой 

не обходится ни один журнал. В результате, как считает 

большинство специалистов, многие женщины разочаровываются в 

собственных формах и стараются достигнуть такого же совершенства, 

изменить себя по образу и подобию худых моделей при помощи 

строжайших диет. Что и приводит к заболеванию анорексией. 

К тому же, по данным британских исследований, около 7 из 10 

женщин страдают от "синдрома Барби" - постоянного чувства 

депрессии, напряжения, вины, которые приходят от просмотра модных 

журналов. Эти женщины более склонны к анорексии, чем нечитающие 

журналов. 68 процентов из 238 студенток получают психологическую 

травму даже после трехминутного просмотра журналов, таких как 

"Космополитэн" или "Бурда". 

Однако стремиться к идеальной худобе вряд ли стоит. 

Большинство девушек-моделей вынуждены терять вес только из-за

того, что модельерам легче работать с худыми. Но вопреки 

рекомендациям моды человечество все же полнеет. Так, по данным 

тех же исследований, в пятидесятых годах вес средней женщины был 

54 кг, и ее талия была равна 60 см. Сегодня же вес средней 

здоровой женщины превышает 64 кг, а талия - 80 см. При этом 

уровень жирового запаса, необходимого для нормальной 

жизнедеятельности, должен быть равен 22-26 процентам. Для 

сравнения: Мэрилин Монро, чью фигуру считают полной, имела только 

20 процентов жирового запаса. Так что сбросить лишний вес средней 

женщине не возбраняется, но до определенных пределов. У моделей 

же уровень жирового запаса составляет всего лишь 15-16 процентов. 

Эта проблема взволновала не только медиков, но и законодателей

мод. Недавно в Лондоне прошел съезд редакторов и стилистов 

популярных модных журналов, где главной темой стал высокий 

уровень распространения анорексии. 

Для решения этой проблемы участники съезда предложили создать

специальный кодекс, по которому будут отбираться модели для 

работы с агентствами и журналами. Детали этого кодекса еще не 

завершены, но уже точно известно, что использовать в модельном 

бизнесе станут девушек с определенными параметрами. А для 

контроля за этим будет создан специальный орган, в который войдут 

известные редакторы, стилисты и фотографы. 

Правда, и без этого запрета уже сейчас популярные журналы мод 

стараются не работать с моделями определенного, близкого к 

анорексии типа. Это популярные среди молодежи актрисы и певицы, 

такие как "перчинка" Виктория Бэкхэм. Их популярность вызывает у 

подростков желание походить на них, вот и мучают себя диетами. 

Когда же кодекс будет принят, использовать девушек, у которых 

вся фигура - кожа да кости, вообще будет запрещено. По всей 

видимости, составят некий список своеобразных персон нон грата в 

модельном бизнесе, и все агентства и журналы будут предупреждены 

о них. 

 

Екатерина ЗАХАРОВА. ("Российская газета").

свернуть

7 апреля Мастер-класс ПОПА-БУМ!



7 апреля в 14.00 на Пушкинской, 9 (м. Маяковская или пл. Восстания) пройдёт женский мастер-класс ПОПА-БУМ! или Как сделать свою "пятую точку" своей sexy-фишкой!"

Стоимость по АКЦИИ всего 1000 500 руб.!

Количество мест ограничено! Успейте записаться! 

тел. 8 904-557-44-45

Видео-отзывы участниц прошедшего  Мастер-класса http://www.youtube.com/watch?v=yYaUGsRN_NQ

http://www.youtube.com/watch?v=1f1ixyjPK9Q&feature=relmfu

еще



7 апреля в 14.00 на Пушкинской, 9 (м. Маяковская или пл. Восстания) пройдёт женский мастер-класс ПОПА-БУМ! или Как сделать свою "пятую точку" своей sexy-фишкой!"

Стоимость по АКЦИИ всего 1000 500 руб.!

Количество мест ограничено! Успейте записаться! 

тел. 8 904-557-44-45

Видео-отзывы участниц прошедшего  Мастер-класса http://www.youtube.com/watch?v=yYaUGsRN_NQ

http://www.youtube.com/watch?v=1f1ixyjPK9Q&feature=relmfu

Полная информация о тренингах, блог, отзывы, фото, видео - в группе  (ВКОНТАКТЕ) http://vk.com/club33539415 ..  

Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку?Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема. 

А с точки зрения эволюции, причина мужской реакции на женские ягодицы объясняется довольно просто. Когда наши предки ещё давным-давно передвигались на четвереньках, эта выдающаяся, в прямом смысле, часть тела находилась как раз на уровне глаз, привлекала внимание и очень возбуждала. Подтянутые ягодицы хорошей формы с крепкими мышцами были для "охотника" признаком здорового потомства в будущем. Поэтому внимательные взгляды на задние женские округлости были (и остаются) жизненно важными. Даже позже, когда прямохождение добавило женщинам грудь как усилитель привлекательности, большее внимание уделялось всё равно «тылу» — он остается чудодейственным женским оружием, против которого трудно устоять!!!









































































 

  

свернуть

Клуб здорового образа жизни. Хорошо или плохо?

Тимуровская, 17

Единомышленники в Калининском районе, АУ! 

Тимуровская, 17

Единомышленники в Калининском районе, АУ! 

Танцевально-экспрессивный тренинг "ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ - ТАНЦУЙ!

С 7 апреля стартует Танцеваально-экспрессивный тренинг для девушек и женщин "Хочешь быть счастливой - ТАНЦУЙ!"

Тренинг длится 4 недели, состоит из 8 занятий по 2 часа, которые будут проходить 2 раза в неделю по вечерам...

С 7 апреля стартует Танцеваально-экспрессивный тренинг для девушек и женщин "Хочешь быть счастливой - ТАНЦУЙ!"

Тренинг длится 4 недели, состоит из 8 занятий по 2 часа, которые будут проходить 2 раза в неделю по вечерам...

Куда уходит красота?

Красота! У каждого из нас свое представление о красоте, гармонии, о жизни, о том что можно и чего нельзя. Но мне хотелось бы поведать вам на что я обратила свое внимание- очень много молодых людей с лишним весом! И это катастрофа! Ведь избыточный вес понижает потенцию у мужчин, женщин он еще

Красота! У каждого из нас свое представление о красоте, гармонии, о жизни, о том что можно и чего нельзя. Но мне хотелось бы поведать вам на что я обратила свое внимание- очень много молодых людей с лишним весом! И это катастрофа! Ведь избыточный вес понижает потенцию у мужчин, женщин он делает менее привлекательными и менее гибкими! Подумайте об этом. Мы живем во время больших возможностей: можно записаться в фитнес-клуб, а можно пройти психотерапию и разобраться в причинах набора веса, можно просто воспользоваться диетой и жиро сжигающим обертыванием. Все в наших руках и в нашей голове. Полюбите себя стройного или стройную и Вас наполнит чувство радости и гордости за себя, за свое красивое тело, за свою женственность и гибкость или мужественность и силу! Все в наших руках, просто мы иногда забываем себя любить и о себе заботиться!

свернуть

Как ножки сохранить стройными

Диалог двуг подруг 

- Шура, как тебе удается в таком возрасте иметь такие стройные ножки? 

- Я знаю один секрет, Маша.

- Расскажи пожалуйста, поделись секретом.

- Ты знаешь Маша, когда человек ходит постоянно в плохом настроении, злиться или боится чего либо, у него эстрогены не выделяются в достаточном количестве еще

Диалог двуг подруг 

- Шура, как тебе удается в таком возрасте иметь такие стройные ножки? 

- Я знаю один секрет, Маша.

- Расскажи пожалуйста, поделись секретом.

- Ты знаешь Маша, когда человек ходит постоянно в плохом настроении, злиться или боится чего либо, у него эстрогены не выделяются в достаточном количестве и лодыжки начинаю полнеть.

- Да знаю.

- Хорошо, Маша. А когда человек ходит в хорошем настроении, когда у него все получается, когда он не поддается на негативное воздействие окружающих, у него эстрогенов достаточно выделяется и ноги стройными остаются.

- Да знаю, Шура, но как сохранить это хорошее настроение, как восстановиться после всех этих потрясений жизненных?

- Знаешь Маша, я для себя нашла ответ в книге Дианетика. Современная наука о разуме. Может ты тоже хочешь ее почитать?

свернуть

Поиск не доступен потому что вы отключили «участие анкеты в поиске». Чтобы снять ограничение необходимо



Сайт знакомств Москвы, бесплатные знакомства Московской области

Московские знакомства для брака, любви и серьёзных отношений онлайн, на сайте знакомств Московской области и Москвы - он ищет её и находит! Друзья, любовь, тёплое общение и другие приятные моменты ожидают здесь женщин и мужчин: девушки, парни. Быстрое и удобное знакомство без свах: "ищу девушку, жену, любимую и нахожу её здесь!" - об этом говорят многие мужики.



Оплата услуги совершена

Услуга будет оказана в ближайшие несколько минут.
Понятно

Произошла ошибка

Перезагрузите страницу и повторите операцию через 5 минут
Понятно